Cap a l'autenticitat de l'instant present

Fa uns quants anys vaig veure una pel.lícula: Into the Wild  (Eddie Vedder), traduïda al castellà com "Hacia rutas salvajes". És molt bonica i també d'alta intensitat, com la que citava en el post d'ahir. Res millor que el tastet que ve a continuació en el vídeo que adjunto per a plasmar-la.

I per a parlar del mindfulness o atenció plena. Vaig fer un curs fa uns quants mesos sobre aquest recurs per a fomentar la capacitat de viure el moment present de forma més concisa i tan àmplia com ens sigui possible, acceptant allò que hi ha al present, sense jutjar l'experiència i mirant de fer que la ment es distregui el menys possible.
Faré altres entrades al respecte doncs és un tema que dóna per a molt i sobre el que estic llegint i formant-me més. 
Per ara aviam si les següents imatges us evoquen aquest viure en l'Aquí i ara, l'actitud mindfulness.